Escrime-fee.fr est un site d’information qui a pour but de fournir des conseils, des informations diverses et autres sur le domaine du sport. Nous sommes une équipe de sportifs amateurs qui adorons de nombreux sports et nous voulons partager nos passions avec vous et vous faire découvrir ou redécouvrir des sports. Vous retrouverez sur cet espace un grand nombre d’informations sur la reprise du sport, des conseils pour éviter de se blesser bêtement ou pour progresser, et des fiches d’approfondissement de différents sports comme la course à pied, l’escrime, le basket-ball, l’escalade, la natation, la randonnée, le ski mais aussi des équipements comme le rameur, le tapis de course avec une sélection de promotions intéressante (tapis de course pas cher…)
Le sport, un mode de vie !
Bien que nous adorons le sport comme beaucoup de personnes, le sport n’est pas seulement une passion mais aussi un besoin physiologique dont nous avons tous besoin pour rester en bonne santé. Tout le monde a besoin de faire de l’exercice physique, ne serait-ce que marcher chaque jour à bonne allure pour se dépenser, se défouler, ré-oxygéner les cellules et éliminer les toxines. Mais le sport ne doit pas être une contrainte mais doit se faire avec plaisir. Il existe tellement de sport qu’il est assez facile d’en trouver un qui nous rende et que nous avons plaisir à faire au quotidien. Mais bien sûr, le sport fait partie d’une démarche globale vise à prendre soin de toi, de sa santé et de son environnement. Il est rare de trouver chez les grands sportifs des personnes qui ont une consommation excessive d’alcool, de malbouffe ou de drogue. Il faut donc intégrer le sport à un mode de vie général en accompagnant une pratique sportive régulière à une alimentation plutôt saine et à une hygiène de vie saine en général. Il faut par exemple avoir un rythme de sommeil régulier, éviter de fumer, éviter de se retrouver dans des situations de stress intense prolongé….
Partageons notre passion…
Ce site est aussi un espace de partage où nous serons ravis de discuter avec d’autres sportifs débutants ou pour affirmer. Peut-être pratiquez-vous un sport peu connu ou original et dans ce cas ont ravi de vous entendre en parler. Vous pourrez même nous apporter des informations qui pourront être publiées si nous les jugeons pertinente pour les lecteurs. Vous avez peut-être aussi des questions générales ou précises sur la thématique large du sport et nous serions très heureux de pouvoir y répondre. Alors surtout n’hésitez pas à venir participer à la vie de ce site qui est là pour tous et surtout pour ses visiteurs.